完璧じゃなくてもいいんだ・・・

性格は、遺伝と環境が同じくらいの割合で影響して、決まるそうです。ただ、どちらも積み重ねなので、そう簡単には変えられない・・・。

試験になると、あがってしまい実力を発揮できないという方もいらっしゃると思います。ミスを不必要に過大に捉えてしまう。隣の人など周囲の環境を必要以上に気にしてしまう。少しのことで精神的に動揺する、など等。

最悪のピンチに、ただ何度も自分の中で繰り返すだけで、気持ちが落ち着いてくる「マジックワード」があるそうです。それは、・・・

「完璧でなくていいんだ・・・」。

人間、誰にでもミスはあるもの。満点をとれなければ合格できない、ということもあまりないと思います。

ピンチが訪れたときに「完璧でなくてもいいんだ」と考えられれば、気持ちが楽になり、冷静に対応できる可能性が大きくなる。早起きして勉強したり、休日を返上したり、試験にいたるまでに頑張ってきたのですから、試験当日くらい、少し力を抜いて自分を楽にしてあげてもいいんじゃないでしょうか。

人気ブログランキング－クリックありがとうございます。。m(__)m